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蘋果醋空腹能喝嗎

食品網 常見知識 2019/6/12

空腹能不能喝蘋果醋,這是很多人都在關注的話題。蘋果醋是一種純天然的飲品,它的主要原料是蘋果、白醋、白糖;主要成分是木糖醇、水、蘋果酸,合格的蘋果醋飲品在釀造過程中不會添加任何化 學試劑,但不同品牌的產品在濃度上會有不同的調整。

一般情況下,蘋果醋的pH值大約3.0,酸性較高,長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。腸胃不好的人,尤其是有胃潰瘍情況的朋友,最好 是少喝蘋果醋,空腹喝蘋果醋的行為更是不可取。而腸胃較好的朋友,為了腸胃健康,建議還是不要空腹喝蘋果醋等醋酸飲品。營養專家表示,消費者可以在飯后飲用蘋果醋,這樣能更好促進胃液分泌 ,幫助消化,也能讓身體更好更充分吸收營養物質,但需要注意的是,每人每天喝蘋果醋的分量不要超過200毫升。

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